Tsis muaj cov khoom nyob rau hauv lub tawb nqa khoom.
Boost Sexual Stamina Tips
15
Apr
Apr
Stamina tsis yog hais txog pes tsawg mais koj tuaj yeem khiav tau. Nws kuj hais txog ntev npaum li cas koj tuaj yeem tau txais nws. Tsis muaj ib qho loj-haum-txhua txoj hauv kev los nce koj kev sib deev muaj zog, tab sis muaj qee yam tseem ceeb uas tuaj rau hauv kev ua si.
Tab sis muaj peev xwm los txhawb kev sib deev muaj zog hauv txaj yog ib yam uas yuav ua rau txhua tus txiv neej muaj kev ntseeg siab ntawm cov nplooj ntawv nrog rau txhua yam ntawm lawv lub neej.
Muaj ntau ntau cov txiv neej li tshuaj nyob rau hauv kev ua lag luam, tab sis muaj ntau txoj kev yooj yim kom nyob twj ywm firmer thiab kav ntev yam tsis tas yuav mus ntsib lub tsev muag tshuaj.Txhua tus neeg xav kom muaj kev sib deev muaj zog. Cov hauv qab no yog hais txog yuav ua li cas kom muaj kev sib deev muaj zog ib co lus qhia lub neej.
Duab tso rau ...
1. Siv lub cev nquag
Kev tawm dag zog pab koj ua ntau dua li tsuas yog saib zoo.Nws yog ib txoj hauv kev zoo los txhawb kev sib deev. Tom qab tag nrho, kev sib deev tsuas yog ib qho kev tawm dag zog thiab nws tuaj yeem ua rau lub plawv dhia yog tias koj ua nws txoj cai.Thaum lub romp hauv lub hnab tsis zoo li khiav Boston Marathon, 20 mus rau 30 feeb ntawm cardio ob mus rau peb zaug ib lub lim tiam yuav ua kom koj lub siab noj qab nyob zoo txaus rau kev sib deev.
2. Noj koj cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub
Kev noj zaub mov kom zoo yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los ua kom muaj zog ntawm kev sib deev ib txwm muaj.Apples, zaub paj, thiab kua txob txuas ntxiv cov antioxidant quercetin paub txog kev pab ua kom muaj zog.Tsis txhob hnov qab ib daim ntxiv lossis ob lub txiv tsawb, ib qho L-arginine-nplua nuj. zaub mov. Ntxuav nws tag nrho nrog cov kua txiv pomegranate uas zoo heev rau kev ua kom ntshav txaus.
3. Txhob haus luam yeeb
Muaj ntau ntau yam uas yuav tsum tau txiav luam yeeb, tab sis yog tias koj xav tau lwm qhov, tso koj tus cwj pwm haus luam yeeb yuav ua rau koj lub cev muaj zog ntawm kev sib deev. Kev tshawb fawb qhia tias kev haus luam yeeb tuaj yeem muaj ntau yam tsis zoo rau tus txiv neej txoj kev noj qab haus huv nrog rau: txo qis libidodecreasing lub cev endurancereducing. Qhov zoo ntawm koj cov erections Qhov tseeb, kev haus luam yeeb yog cuam tshuam ncaj qha nrog rau qhov muaj feem ntau ntawm erectile kawg.
4. Tso tseg lossis txo kev haus cawv
Txhua tus txiv neej paub tias haus ntau dhau tuaj yeem ua rau muaj kev poob siab hauv chav haujlwm lovemaking.Kev txiav lossis txo kev haus cawv tuaj yeem pab koj txhim kho koj lub zog ntawm kev sib deev los ntawm kev txo cov kev pheej hmoo ntawm:
- koj qhov hnyav nce
- txo kev ncig
- lub plawv tsis zoo
- kev nyuaj siab
- qis libido
Nco ntsoov tias koj qhov noov ua haujlwm ntawm cov ntshav siab, thiab xyuas kom koj cov hlab ntshav ua haujlwm ntawm cov duab saum toj kawg nkaus. Qhov tseeb, qhov zoo rau koj lub siab yog qhov zoo rau koj kev sib deev mob.
