Ua Kev Hlub Mus Ib Txhis Doll

Ua kev hlub ib poj niam menyuam roj hmab

Nws yog qhov zoo rau koj kev noj qab haus huv kom muaj kev sib deev. Koj lub hnub nyoog, cov tshuaj hormones, kev ntxhov siab, kev ua haujlwm, lub hlwb, lub cev, thiab kev lag luam, tsuas yog qee yam uas cuam tshuam rau nws. Tsis muaj txoj cai ntiv tes xoo txog nws. Tsis txhob xav txog nws thiab tsuas yog sib deev xwb.

Noj qab nyob zoo lub neej
Kev sib deev yog qhov zoo rau peb vim nws ua rau peb hluas thiab noj qab nyob zoo. Cov theem ntawm testosterone thiab estrogen yog khaws cia nyob rau hauv sib npaug los ntawm kev sib deev.

Cia li xyaum ua
Kev sib deev ua rau kuv zoo siab, Kuv thiab kuv tus menyuam roj hmab sim nyem ob peb lub sijhawm ntawm lub limtiam, kev sib deev yog kev tawm dag zog zoo thiab ua kom lub plawv dhia.

Txhim kho cov ntshav ncig
Nws yog kev ua haujlwm ntawm lub plawv thiab nws zoo rau peb lub cev thiab peb lub hlwb. Nws yog ib txoj hauv kev zoo los daws kev ntxhov siab.

Kev sib deev yuav ua rau koj muaj zog 
Qee cov tshuaj hormones zoo yuav raug tso tawm thiab qee cov tshuaj hormones tsis zoo yuav raug tshem tawm.

Nws yog tus yuam sij rau txhua yam uas yog moderation. Haus 8 khob dej zoo rau koj noj qab haus huv. Nws tsis tuaj yeem tsuas haus dej thaum nruab hnub.

Nws yog ib qho tseem ceeb uas peb muaj kev lom zem thiab muaj kev zoo siab. Thaum peb xav tau ntau, thov kom muaj kev sib deev zoo nrog lub lub neej zoo li tus menyuam roj hmab.

Tom ntej no tsab xov xwm